전체 글82 아주대학교병원 건강검진의 내용,비용,검진 전 주의사항 아주대학교병원 건강증진센터에서는 일반검진과 암 검진, 특수 직업군을 대상으로 하는 특수건강검진 등 국가에서 시행하는 주기적인 검진 외에도 개인의 성별과 연령대별 정밀검사, 병력과 가족력 등을 고려한 맞춤 검사 등을 포함한 종합건강검진을 시행합니다.검진 당일 결과 판독으로 의심되는 증상이 있거나 중증 질환이 발견되었을 때는 즉시 외래 진료로 연결해 정밀검사를 진행하거나 약물을 처방할 수 있는 '원스톱(One-Stop) 시스템’을 갖추고 있습니다.전담 인력이 1:1로 동행하는 프리미엄 검진과 병원에 마련된 숙박 공간에서 하루 동안 머무르며 검진을 받는 숙박검진 프로그램도 운영합니다. 아주대학교병원 웰빙건강증진센터에서 제공하는 건강검진은 대학병원급의 첨단 장비와 우수한 의료진을 바탕으로 . 2024~2025.. 2025. 12. 15. 직장인건강검진 추가검진 어드바이스(생존기관,혈액검사,성별) 직장인 건강검진은 국가에서 제공하는 기본적인 혜택이지만, 사실 '최소한의 방어선'에 가깝습니다. 기본 항목만으로는 암이나 심뇌혈관 질환의 초기 징후를 놓치기 쉽습니다.소중한 연차와 비용을 들여 병원에 가는 김에, '가성비'와 '건강' 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 알짜배기 추가 검사 항목들을 정리해 드립니다. 왜 이 검사를 추가해야 '이득'인지 그 이유를 상세히 설명해 드리겠습니다.한국인의 필수 생존 기관1. 소화기계한국인은 맵고 짠 식습관, 높은 스트레스, 헬리코박터균 감염률로 인해 위암과 대장암 발병률이 세계적으로 높습니다. 기본 검진의 분변 잠혈 검사나 위장 조영술로는 한계가 명확합니다.위내시경 (수면):이유: 위장 조영술(바륨 검사)은 흑백 그림자로 병변을 봅니다. 반면 내시경은 카메라로 점.. 2025. 12. 6. 최강열풍 마운자로주사 효과를 높이는법(타이밍,식단,생활습관) 최근 강력한 다이어트주사 열풍으로 마운자로 찾고있고 저도 이번에 구매를 해봤습니다.구매를 하고 시도하려고 하니 적절하게 효과를 보고싶음 마음에 마운자로의 치료 효과를 200% 끌어올리기 위한 주사 전략과 생활 습관 가이드를 상세하게 정리해 드립니다.1. 주사 전략: 타이밍과 방법이 효율을 만든다마운자로는 반감기가 약 5일 정도로, 주 1회 투여 시 체내 농도가 일정하게 유지되도록 설계되어 있습니다. 하지만 미세한 전략 차이가 순응도와 부작용 관리에 큰 영향을 미칩니다.(1) 주사 시간 및 요일 선정 노하우‘불금’ 대신 ‘주사 금요일’ 전략: 직장인이라면 금요일 저녁이나 토요일 아침 투여를 강력히 추천합니다.이유: 약물의 혈중 농도가 최고치에 달하는 시점은 투여 후 24~48시간 사이입니다. 주말은 외식.. 2025. 12. 5. 건강하게 즐기는 커피의 효과, 골든타임, 섭취요령 매일 아침 눈을 뜨자마자 습관처럼 커피를 찾고 계신가요? 혹은 식곤증이 밀려오는 오후, 살기 위해 커피를 수혈하고 계신가요?커피는 현대인에게 없어서는 안 될 '생명수'이자 '기호식품'입니다. 적당히 마시면 약(Medicine)이 되지만, 잘못 마시면 몸을 망치는 독(Poison)이 될 수도 있습니다.각성 효과는 극대화하고 부작용은 최소화하여, 커피를 똑똑하고 건강하게 즐기는 방법을 효과 원리, 골든타임, 섭취 요령으로 나누어 3000자 분량으로 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 커피의 효과: 뇌를 속여서 힘을 낸다?커피가 피로를 없애주는 원리를 이해하면 언제 마셔야 할지 답이 보입니다.① 피로 물질(아데노신) 차단 우리 뇌에는 아데노신(Adenosine)이라는 피로 물질이 있습니다. 아데노신이 뇌의 수용체.. 2025. 12. 4. 최적의 맞는 운동강도와 타이밍,추천루틴 현대 사회에서 '시간 부족'은 운동을 하지 못하는 가장 큰 이유입니다. 하지만 과학적으로 증명된 바에 따르면, 운동의 효과는 '얼마나 오래 하느냐(Duration)'보다 얼마나 밀도 있게 하느냐(Intensity)'에 달려 있다. 특히 운동을 해야하지만 시간적으로 여유가 없는 사람들을 위해 하루 20~30분만으로도 1시간 이상의 효과를 낼 수 있는 운동법과, 당신의 생체 리듬에 맞춘 최적의 타이밍에 대해 정리해 드립니다.1. 짧은 시간, 최대 효과의 핵심: 강도와 구성시간이 없다면 강도를 높여야 합니다. 짧은 시간 내에 운동 효과를 극대화하는 핵심 원리는 심박수와 복합 관절 운동입니다.1. HIIT (고강도 인터벌 트레이닝)HIIT(High-Intensity Interval Training)는 짧은 폭발.. 2025. 12. 3. 겨울철 건강을 지켜주는 대표 제철 음식 3가지(굴,무,귤) 추운 겨울이 되면 면역력이 떨어지기 쉽고, 신체 활동이 줄어들어 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 맛도 좋고 영양도 풍부하여 겨울철 건강을 지켜주는 대표 제철 음식 3가지의 효능과 맛있게 드시는 법을 정리해 드립니다. 1. 바다의 산삼이자 천연 활력제, '굴 (Oyster)'서양 속담에 "E자가 들어가는 달(September~April)에만 굴을 먹으라"는 말이 있듯, 찬 바람이 부는 겨울은 굴의 맛과 영양이 절정에 달하는 시기입니다. 겨울 굴은 글리코겐 함량이 여름보다 10배 이상 높아져 특유의 감칠맛과 단맛을 냅니다.🔍 핵심 효능: 왜 겨울 굴인가?천연 정력제이자 면역 증강제 (아연의 보고): 굴은 식품 중 아연(Zinc) 함량이 가장 높습니다. 아연은 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하.. 2025. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
